不調改善・体力づくり

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不調改善・体力づくり

TRAINING METHODカラダの不調を改善したい方に

このようなお悩み、ありませんか？

verified腰痛・ぎっくり腰などを繰り返してしまう

verified肩こり・肩甲骨まわりがズーンと重い

verified疲れやすい・疲れがとれない

verified手足の指先が冷える・むくみやすい

など・・・・当ジムのお客様には「病院へ行くまでもないけど慢性的な痛みや疲れなどの不調」でお悩みを抱えている方が多いです。

お悩みの原因となっている日々の生活習慣、痛みや不調の原因となるカラダの使い方の癖から根本的に見直し、「一時的な対処療法」ではなく、「再びそうならないための方法」を理解すること、すなわち、自分のカラダを理解できるようになることを目指し、一緒に原因を探り、理想の状態へ近づくサポートをトレーニングやストレッチを通して行います。

TRAINING PLAN

お子様から
ご高齢の方まで
日常に習慣づく
トレーニングをご提案

おひとりおひとりのカラダの悩みに合わせたレッスン

よろづやgymでは、トレーニングや体幹ストレッチ、姿勢の矯正を通じ、不調の改善、繰り返さない習慣をつくるために、お客様の生活の中での悪い癖や偏ったカラダの使い方を探し改善することで、翌日以降の過ごし方が変わるように考えてサポートしていくオーダーメイドのパーソナルトレーニングをご提供いたします。また、1回のみや不定期で通われる方へは、セルフケアやジムでもできるようなメニューの組み立てや種目をご提案いたしますので、時間があるとき、自分のやり方をアップデートしたいときに、気軽にご利用いただけます。